El glicinato de magnesio es una forma quelada de este mineral con alta capacidad de absorción. Las cápsulas de liberación rápida aportan 1330 mg de minerales quelados por porción.
El glicinato destaca principalmente por su alta biodisponibilidad (el cuerpo lo absorbe muy bien) y por ser altamente tolerante para el estómago, lo que significa que es muy raro que cause el efecto laxante común en otros tipos de magnesio.
*Sistema Nervioso y Relajación
Mejora la calidad del sueño: La glicina actúa como un neurotransmisor inhibidor en el cerebro, lo que ayuda a disminuir la temperatura corporal y promueve un estado de calma profunda, facilitando el inicio del sueño y evitando los despertares nocturnos.
Reducción del estrés y la ansiedad: Ayuda a regular el cortisol (la hormona del estrés).
Salud Muscular y Ósea
Alivio de dolores y calambres: Es excelente para relajar las fibras musculares. Se utiliza con frecuencia para prevenir calambres nocturnos, espasmos y tensión muscular general.
Apoyo a la densidad ósea: El magnesio es fundamental para que el cuerpo fije el calcio en los huesos de manera correcta, trabajando en sinergia con la vitamina D.
Rendimiento y Energía
Combate la fatiga crónica: El magnesio es un cofactor esencial en la producción de ATP (la moneda de energía de nuestras células). Ayuda a que te sientas con más energía residual durante el día sin llegar a ser un estimulante.
Otros Beneficios Destacados
Control de la glucosa: Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que se traduce en un mejor manejo de los niveles de azúcar en la sangre.
Salud cardiovascular: Contribuye a mantener el ritmo cardíaco estable y ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos, apoyando una presión arterial saludable.
Uso sugerido: Para los adultos, tome dos (2) cápsulas de liberación rápida diariamente, preferiblemente con una comida.
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