El citrato de magnesio es un compuesto iónico que contiene iones de magnesio positivos e iones de citrato negativos. Está estandarizado para contener 14% de magnesio elemental por peso, lo que le da un contenido de magnesio elemental superior al promedio en comparación con otras formas de magnesio.
Los estudios han demostrado que el citrato de magnesio puede apoyar la función celular saludable, nervio y muscular. El citrato de magnesio también ayuda a promover una calidad de sueño saludable.
Favorece la relajación y la regeneración muscular. Sufrir de manera habitual calambres durante la noche puede indicar que existe una deficiencia de magnesio. Y es que una de las propiedades del magnesio es que actúa en el organismo como un relajante muscular natural. Favorece la absorción del calcio.
* El citrato de magnesio se usa para tratar estreñimiento de corto plazo.
*Ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. El magnesio favorece la normalización de determinadas funciones cerebrales. Ésto tiene un efecto relajante en las paredes venosas y, por tanto, el citrato de magnesio ayuda a aliviar la presión de venas y arterias de la cabeza que provoca cefaleas y los dolores de las temidas migrañas.
Apoyo ocasional: el citrato de magnesio ayuda a hidratar y suavizar las heces para aquellos que experimentan estreñimiento ocasional
Suministro de tres meses: el suplemento de citrato de magnesio contiene 90 porciones de 800 mg (180 cápsulas con 400 mg cada una)