La L-teanina es un aminoácido, que proporciona una serie de beneficios para la salud, que podrían incluir una mejor concentración mental y una mejor calidad del sueño.
L-teanina podría ayudar a las personas a relajarse antes de acostarse, dormir más fácilmente y dormir más profundamente.
Promueve la relajación:
La L-teanina se ha asociado con una sensación de relajación y reducción del estrés, sin causar somnolencia.
Tiene propiedades neuroprotectoras y mejorar la memoria y el aprendizaje.
Mayor relajación pueden disminuir la frecuencia cardíaca. A su vez, esto puede ayudar a reducir la presión arterial.
Uso sugerido: Tomar una cápsula al día con 8-12oz de agua.